Düzgün seçilməmiş yastıq yuxusuzluğa, bel və boyun ağrılarına, hətta təhlükəli xəstəliklərin inkişafına səbəb ola bilər

Yatarkən qəbul etdiyiniz poza sadəcə vərdişlərinizi deyil, həm də emosional vəziyyətinizi – xüsusilə stres və narahatlı

Bu günə kimi “Ailə dostu” layihəsində bir-birindən maraqlı mövzulara toxunmuşuq. Bu dəfə isə yuxu pozalarından, daha